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10월 제철음식 10가지 챙겨먹어야 하는 이유 안녕하세요. 오늘 포스팅 할 주제는 무르익은 가을의 향을 진하게 느낄수 있도록 10월 제철음식에 대해 알아보는 시간을 가지도로고 합니다. 다른계절에 비해 가을에는 맛있는 제철 음식들이 있는데 어떤것들이 있는지 모르셨던분들께 도움이되는 시간이었으면 합니다. 1. 10월 제철음식 - 사과 하루에 한 개씩 사과를 드시면 사과의 폴리페놀 성분이 폐에 작용하여 해독하는 역할을 해주기 때문에 흡연자 들에게 도움이 되며, 장 건강에도 좋아 장염과 용종에 도움을 줍니다. 특히나 70세 이상 여성이 사과를 자주 섭취한다면 심장질환으로 인한 사망률이 현저하게 낮다고 알려져 있으며 사과의 퀘르세틴 성분이 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈액순환에 도움이 되기 때문에 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환 예방하는데 도움을 줍니다. 사.. 2022. 9. 20.
9월 제철음식 10가지 지금 드세요 안녕하세요. 오늘 포스팅할 주제는 9월 제철음식에 대해 알려드리겠습니다. 제철음식을 놓친다면 또 1년을 기다려야 신선한 제철음식을 맛볼수가 있는데요 어떤것들이 있는지 지금 시작합니다. 1. 9월 제철음식 - 은행 ‘은행’은 옛날부터 한약재 ‘백과(白果)’라는 이름으로 해수, 천식, 유정(遺精), 소변백탁(小便白濁)을 치료하는 약재로 사용해 왔고, 고급 한식 요리에 재료로 사용해 왔으며 살짝 볶은 것은 술안주로 먹기도 했어요. 은행은 혈관 확장 작용을 해 천식, 가래, 기침, 결핵 과 같은 기관지 또는 호흡기 질환에 효능이 있습니다. 또 은행에 함유되어있는 징코플라본이라 하는 성분이 혈전을 없애주고 혈액순환을 개선해 혈액 노화 방지와 고혈압에 효능이 있 다고 알려졌으며 은행의 징크노이드 성분은 찔끔거리며 .. 2022. 9. 20.
화담숲 예약 바로가기, 입장료, 단풍 절정시기 알아보기 오늘은 서울근교 단풍구경하기 좋은 곳을 소개해드릴려고 합니다. 바로 곤지암 화담숲인데요! 화담숲은 1년 365일 구경하기 좋은 장소지만 특히나 단풍이 붉게 물드는 10월, 11월에 가장 멋있는 뷰를 보여줍니다. 매년 가을이 되면 단풍놀이가 핫한 데이트장소로 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 가을맞이 여행지로 서울 근교에서 가장 예쁜 단풍을 구경할 수 있는 화담숲 예약, 화담숲 입장료, 화담숲 단풍 절정시기를 알려드리고자 합니다. 화담숲 소개 화담숲은 서울에서 40분 거리, 경기도 광주에 위치한 생태수목원입니다. LG상록재단이 우리 숲의 생태계를 복원하는데 중점을 두고 165,265㎡ (약 5만평) 대지에 4천 3백여종의 국내외 자생 또는 도입식물을 17개의 테마원으로 조성했습니다. 화담숲의 화담(和談)은 ‘.. 2022. 9. 15.
강릉 맛집 입맛이 싹 도네! 안녕하세요. 오늘 포스팅 할 주제는 현지인들도 인정하는 강릉 맛집에 대해 알아보려고 합니다. 여행준비 하시는 분들께는 꿀팁이 되지않을까 하는 마음으로 포스팅 시작합니다. 강릉 강릉은 풍부한 문화유산, 수려한 자연경관을 바탕으로 4계절 관광·휴양 도시로 발전하고 있습니다. 배후 관광지로는 설악산국립공원이 있고, 오대산국립공원·용평스키장·대관령스키장·경포대·오죽헌·석화동굴·낙가사·보현사·주문진해수욕장·옥계해수욕장·연곡해수욕장 등 관광자원이 풍부합니다. 이밖에 내곡동의 관동 하키 센터, 교동의 강릉 컬링 센터, 포남동의 강릉 하키 센터와 강릉 아이스 아레나, 강릉 스피드 스케이팅 경기장에서는 2018년 평창 동계 올림픽의 주요 종목 경기들이 개최됩니다. 연곡면 삼산리에 있는 청학동 소금강은 명승지 제1호로 지.. 2022. 9. 6.
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