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변비가 심할때 이렇게 해보자 오늘은 변비가 심할때 방법에 관하여 알아보도록 합니다. 보통 변비는 남성보다 여성분들이 많이 격고 계시는데 오늘 포스팅을 보시면 도움이 되시리라 생각이 돼요. 변비란 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미해요. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단해요. 어린이는 보통 성장하면서 장의 운동이 변화해요. 3~4세 정도가 되어야 성인처럼 1~2일에 1~2회 정도의 배변을 할 수 있어요. 1세 미만의 영아는 연령에 따른 생리적 특성과 분유, 이유식, 모유 섭취에 따라 하루에 0~9회 정도의 여러가지 배변 습관을 보이지요. 하루에 1회 이상 대변을 봐야 하는데, 2~3일에 1회 보더라도 대변이 굳지 않고 편하.. 2022. 11. 6.
태백 가볼만한곳 색다른 매력이 가득한 곳 가을 향기가 점점 짙어지는 9월이 접어들었다고 합니다. 단풍하면 빠질수 없는 휴양지면서 관광지인 태백 가볼만한곳에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 태백 한반도 중동부, 대한민국의 북동쪽에 있는 행정구역. 북쪽은 휴전선과 맞닿아 있습니다. 한반도의 등줄기 태백산맥의 영향으로 해발 1,500m 이상의 험준한 산들이 솟아있습니다. 산지가 많아 쌀보다는 밭작물이 많이 재배됩니다. 옥수수와 감자가 가장 많이 생산되고 있습니다. 설악산·오대산·치악산 과 같은 관광자원이 풍부하고 시설도 잘 갖추어져 있어 연중 관광객이 즐겨찾는 지역입니다. 1. 태백 가볼만한곳 - 본적사지 삼층석탑재 주소 : 강원 태백시 황지동 467-10 본적 사지 삼층 석탑재는 신라 말에서 고려 초에 만들어진 삼층석탑의 탑재들로 태백산 일대의 불교.. 2022. 11. 5.
심폐소생술 순서 및 가슴압박위치 기억하기 안녕하세요 오늘 포스팅은 언제 어느 곳에서나 특히나 계절중 겨울에 평상시 건강하지 못한 분들이나 갑작스러운 컨디션이나 질병으로 심정지가 오는경우를 뉴스나 길에서 일어난 모습을 보일때가 있어요. 이때 골든타임이 있는데 대처능력에 따라 환자의 생명을 살릴수 있다는것 알고 계신가요? 누구나 알아두면 도움이되는 심폐소생술 순서와 심폐소생술 가슴압박위치에 관하여 알아보도록 합니다. 심폐소생술(Cardiopulmonary resuscitation) 심폐소생술이란 호흡이나 심장 박동이 멈추었을 때 인공적으로 호흡을 유지하고 혈액순환을 지속시켜주는 응급처치법이라고 요약할 수 있어요. 심장이 정지된 상태에서 흉부를 압박하며, 인공호흡, 제세동 과 같은 과정을 통하여 인위적으로 혈액을 순환시켜, 뇌의 손상을 지연시키고 심.. 2022. 11. 5.
황칠나무 효능 10가지와 부작용 오늘 포스팅 할 주제는 황칠나무 효능에 관하여 알아보려고 해요. 많은 분들이 황칠나무는 공예나 목공에만 사용되고 있다라고 생각 하시겠지만 우리몸에도 좋은 효능을 갖고 있는 나무예요. 그럼 뭐가 있나 알아볼게요. 황칠나무란 목공예품을 만들때 색을 칠하던가 표면을 가공할 때 사용되어 황칠나무라 이름 붙었습니다. 높이 15m에 달하고 어린 가지는 녹색이며 털이 없습니다. 잎은 어긋나고 달걀 모양 및 타원형이다. 그리고 잎 가장자리가 밋밋하지만 어린 나무에서는 3∼5개로 갈라지고 톱니가 있습니다. 꽃은 6월 ~ 8월 중순에 연한 황록색으로 피고 암수한꽃이며 산형꽃차례에 달립니다. 꽃줄기는 길이 3∼5cm이고 작은꽃줄기는 길이 5∼10mm입니다. 꽃받침은 5개로 갈라지고 꽃잎과 수술은 5개씩이며 화반(花盤)에 꿀.. 2022. 10. 26.
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