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황칠나무 효능 10가지와 부작용

오늘 포스팅 할 주제는 황칠나무 효능에 관하여 알아보려고 해요. 많은 분들이 황칠나무는 공예나 목공에만 사용되고 있다라고 생각 하시겠지만 우리몸에도 좋은 효능을 갖고 있는 나무예요. 그럼 뭐가 있나 알아볼게요.

 

 

황칠나무란

목공예품을 만들때 색을 칠하던가 표면을 가공할 때 사용되어 황칠나무라 이름 붙었습니다. 높이 15m에 달하고 어린 가지는 녹색이며 털이 없습니다. 잎은 어긋나고 달걀 모양 및 타원형이다. 그리고 잎 가장자리가 밋밋하지만 어린 나무에서는 3∼5개로 갈라지고 톱니가 있습니다. 꽃은 6월 ~ 8월 중순에 연한 황록색으로 피고 암수한꽃이며 산형꽃차례에 달립니다.

 

꽃줄기는 길이 3∼5cm이고 작은꽃줄기는 길이 5∼10mm입니다. 꽃받침은 5개로 갈라지고 꽃잎과 수술은 5개씩이며 화반(花盤)에 꿀샘이 있습니다. 암술머리는 5개로 갈라지고 핵과(核果)는 타원형이며 9월말 ~ 11월에 흑색으로 열매가 열립니다. 황칠에 사용되는 나무의 진액은 8월에서 9월에 채취합니다.

 

황칠은 옻나무 수액을 채취해서 칠하는 옻칠등의 전통 공예기술입니다. 황칠나무 표피에 상처를 내면 노란 액체(진액)가 나오는데 이것을 모아 칠하는 것을 황칠이라고 합니다. 통적으로 가구의 도료나, 금속·가죽의 도료로 사용되었습니다. 역사적으로는 중국에 보내는 조공품으로 분류되어, 황칠나무가 자라는 지역 백성들의 고통도 심했습니다. 조선시대에는 황칠나무를 자라면 베어버렸다는 기록도 남아 있습니다.

 

1. 황칠나무 효능 - 불면증 해소

스트레스, 우울증, 갱년기 등으로 인하여 불면증을 호소하는 경우가 많아요. 옛날부터 한방에서는 안식향 이라고 불리는 나무를 불면증이 있을 때 사용되었다고 해요. 황칠나무를 방 안에 놓고 향을 가득하게 하여 호흡을 하면 불면증에 도움을 줍니다.

2. 황칠나무 효능 - 당뇨 완화

인슐린의 분비를 증가시켜 혈당을 낮추며 덴트로파녹사이드 성분은 포도당과 인슐린의 수치를 낮춰 고혈당 증상을 완화시키는 효능이 있어 당뇨 완화에도 도움이 됩니다. 특히 황칠나무 잎이 당뇨 완화에 효과가 좋다고 합니다.

 

3. 황칠나무 효능 - 피부 미용

황칠나무에 포함되어 있는 카테킨이라 하는 성분은 비타민E에 비해 50배나 높은 항산화 작용을 하여 유해한 활성산소를 제거하는데 효과가 좋다고 해요. 그렇기 때문에 황칠나무의 강한 항산화 작용으로 노화방지, 주름 개선은 물론이고 멜라닌 형성을 억제해서 피부 미백 효능도 탁월하여 전반적인 피부미용에 도움이 된다고 해요.

4. 황칠나무 효능 - 혈관 건강

황칠나무에는 루틴 이라 하는 성분이 풍성하게 포함되어 있어요. 몸 속에 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시켜줘서 혈류와 혈압을 정상적으로 유지될 수 있도록 도움을 주고 고혈압을 예방에 큰 도움이 돼요.

 

5. 황칠나무 효능 - 전립선 질환 개선

황칠나무는 방광기능을 개선해 요실금, 야뇨증, 혈뇨 같은 배뇨기능 질환에 탁월한 효능이 있고, 여성의 경우, 생리불순, 자궁질환에 효능이 있으며, 남성의 경우, 전립선 비대증, 전립선 염증, 신경성 전립선 질환은 물론 전립선 수술 후 회복 등 생식기 계통 증상에도 탁월한 효과를 보였다고 해요.

 

6. 황칠나무 효능 - 간 기능 개선

황칠나무는 간 세포가 손상되는 것을 방지하고 높아진 간 수치를 떨어뜨려 주어 지방간, 간염, 간경화 등등의 질환을 예방하고 개선시키는데 도움을 주어요. 또 간 기능을 개선해서 숙취해소와 갖가지 해독작용을 도와줄 뿐만 아니라 무기력하고 의욕이 없을 때나 피로 해소에도 도움을 준다고 해요.

 

7. 황칠나무 효능 - 면역력 증진

황칠나무에 있는 사포닌, 폴리아세틸렌 성분이 면역력을 높여주며 기력을 보충해주는데 좋으며 세사몰이라는 면역 증강 성분으로 면역력 향상에 황칠나무가 도움이 됩니다. 피로 해소와 체력증진, 면역체계 향상에 좋아 감기 등 바이러스 질환을 예방에 좋습니다.

8. 황칠나무 효능 - 뼈 건강

황칠나무는 뼈와 치아의 세포를 활성화해주며 재생에 도움이 되기 떄문에 뼈건강과 연관된 골다공증,관절염,충치,치주 질환에도 도움이 되며 관절의 통증을 줄여주고 근육의 이완을 좋게 하므로 여러 관절염에도 도움을 줍니다.

 

9. 황칠나무 효능 - 항암효과

사포닌, 플라보노이드 성분 등 다양한 항산화 성분으로 암세포를 초래하는 활성산소를 제거하고 암세포의 사멸을 유도하고 암세포의 증식을 억제하는데 효과가 있습니다. 항균효과가 강력하여 비브리오균, 식중독균 과 같은 억제에도 도움이 됩니다.

10. 황칠나무 효능 - 우울증 또는 신경의 안정

황칠나무를 먹으면 우울증과 스트레스에 효능을 볼 수 있어요. 황칠나무 안엔 세르키테르펜성분 안식향이 있어 신경세포를 활성화시켜 신경 안정에도 도움을 주며 특히나 만성피로에 뛰어난 효능을 보였어요.

 

황칠나무 부작용

황칠나무는 혈루 촉진 기능이 있어 임산부가 섭취하기에는 적합히자 않습니다.또 따뜻한 성질을 갖고 있으므로 평상시 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 분들은 주의하여 섭취하는 것이 좋아요.

 

황칠나무 차 만들기

황칠나무 20~30g을 깨끗이 씻어 물기를 말려주어요.깨끗이 씻은 황칠나무를 물 1리터와 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 불을 약불로 줄여서 물의 양이 처음의 1/2정도 줄때까지 끓여 주어요.건더기를 걸러내고 냉장 보관하여,하루3~5회정도 따듯하게 마시는것이 좋아요.

 

황칠나무 효능에 관하여 알려드렸습니다. 위 내용 참고하셔서 건강한 생활 하시기를 바라겠습니다. 방문해 주셔서 감사해요.

 

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